J-MAX watanabe GYM
5/1 (金)
5/2 (土)
5/3 (日)
5/4 (月)
5/5 (火)
5/6 (水)
5/7 (木)
9:15 - 10:00
CHIHO
GROUP CENTERGY (土曜朝)
10:30 - 11:15
黒澤
心落ち着くヨガ
10:30 - 11:15
HARUKO
緩めてほぐしてストレッチ
10:50 - 11:20
HARUKO
かんたんエアロ
10:30 - 11:15
AYU
GROUP CENTERGY
10:30 - 11:15
星利奈
カラダと向き合うヨガ
10:30 - 11:15
宮川
お目覚めヨガ
11:30 - 12:15
黒澤
やさしいステップ
11:30 - 12:15
キムラアユ子
ZUMBA
11:40 - 12:10
HARUKO
ダンベル全身調整運動
11:35 - 12:20
キムラアユ子
ダンベル全身調整運動
11:45 - 12:30
黒澤
楽しく汗のかけるエアロ
11:35 - 12:20
宮田
ZUMBA
12:35 - 13:20
AYUMI
ZUMBA
12:30 - 13:15
角田
かんたんエアロ
12:45 - 13:45
マプアナスタジオ
ハワイアン
12:45 - 13:30
黒澤
かんたんステップ
12:50 - 13:35
キムラアユ子
ストロングネーション
13:00 - 13:45
村上
初中級エアロ
13:30 - 14:15
中川
太極舞
13:45 - 14:15
宮田
バランスボール
13:55 - 14:40
キムラアユ子
ZUMBA
14:15 - 15:00
キムラアユ子
楽しく汗のかけるエアロ
14:05 - 14:50
村上
中級ステップ
14:30 - 15:15
宮川
ゆったりヨガ
14:00 - 14:45
キムラアユ子
ZUMBA
14:30 - 15:15
黒澤
かんたんヨガ
15:15 - 15:45
キムラアユ子
ボールピラティス
15:10 - 15:40
村上
体力アップ運動
18:50 - 19:35
AYU
GROUP CENTERGY
18:50 - 19:35
Chika
お腹すっきりヨガ
19:50 - 20:35
黒澤
楽しく汗のかけるエアロ
19:45 - 20:15
Chika
身体の調整運動
19:00 - 19:45
黒澤
ストロングネーション
20:50 - 21:35
Shin
ZUMBA
20:00 - 20:45
黒澤
ZUMBA
21:05 - 21:35
Rin
GROUP CORE